文章插图
虚是很多男性朋友难以启齿的话题 ， 但是专家认为 ， 肾虚也是男人要正面面对的问题 ， 那么男人肾虚应该如何调理呢？睡眠中医认为 ， 睡觉的时候能养气补血 ， 这对于肾脏也是非常重要的 。肾虚肾亏的人如果再睡不好 ， 那么一定会加重肾脏不适 ， 甚至引起其他身体疾病 ， 所以男人肾虚时一定要保证充足的睡眠 ， 不宜经常熬夜 。
泡脚【调理男性肾虚的方法 男人肾虚的调理方法】 有人说泡脚可以补肾 ， 这到底是不是真的呢？中医认为泡脚确实有补肾的功效 ， 但前提是需要往泡脚水里增添药材 。建议肾虚的男人到中医馆向医师好好咨询 ， 了解自己到底是因为什么而肾虚 ， 这样才能对症下药 ， 起到更好的泡脚补肾功效 。
按摩按摩不同的部位有不同的养生效果 ， 那么肾虚要按摩哪里呢？专家建议肾虚可多注意按摩脚底跟腰部两侧 。按摩脚底是因为脚部有直接反应到肾脏的穴位跟神经脉络 ， 按摩腰部两侧则是直接对肾脏进行刺激 。

• 肾虚是什么原因引起的 肾阴虚是什么原因引起的
• 女人肾虚的表现有哪些 女人肾虚的表现有哪些症状
• 影响男性晨勃的因素是什么
• 牛蒡茶可以调理月经不调吗 牛蒡茶可以调理月经吗
• 艾灸过度导致的闭经该怎么办 艾灸能调理闭经吗
• 八个调理内分泌的方法，让女人越活越嫩！
• 内分泌失调怎么调理 内分泌失调怎么调理脸上长痘痘
• 疼经饮食上该怎样调理 缓解痛经的饮食调理
• 痛经要怎么调理 痛经要怎么调理才好
• 熬夜的男性的危害 男性熬夜的坏处