脚踏|130斤“微胖女神”刘太阳，S型曲线惹人爱，3个动作让线条更漂亮瑜伽垫

刘太阳这个名字想必大家并不陌生，这是奥林匹克赛场上的一位女裁判，因为超高的颜值以及傲人的身材备受大家关注，并且迅速走红于网络，身高1米78，体重130斤，被称为微胖女神，S型曲线惹人爱！

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刘太阳作为一名专业的裁判，平时的时候都是一身职业装亮相，但是就是普普通通的白色衬衫以及黑色长裤，也都能将她的好身材完全彰显出来，前凸后翘，性感妩媚，让人不禁感叹，只要身材好了再普通平常的衣服也能穿出不一样的味道。

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刘太阳的迅速走红并非一朝一夕，其实在这之前她就已经小有名气了，曾经是世界旅游小姐的冠军，并且还获得过环球皇后以及女子比基尼亚军，这样的好身材足以让她获得许多人的关注。
【 脚踏|130斤“微胖女神”刘太阳，S型曲线惹人爱，3个动作让线条更漂亮】

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想要拥有刘太阳一样的凹凸好身材，是许多美女都梦寐以求的，但是光凭想象是做不到的，刘太阳坦言自己一有时间就泡在健身房里，早上晨跑，晚上做无氧训练，正是因为这样的坚持才拥有了今天的成果，所以大家想要拥有同款身材就赶快行动起来吧。
三个动作让线条变得更漂亮！
一、腿部练习
这组动作是一组全身性的运动，需要双手握住手柄，脚踩出拉力器的脚踏，腿部用力的往外延伸，在延伸的过程当中可以非常有效的燃烧腿部脂肪，甩掉赘肉。一天三组，一组30次。
二、臀腿收腹训练
这组动作主要起到提臀收腹的效果，正坐在瑜伽垫上然后双脚固定住拉力器的脚踏，双手握住手柄，然后腰腹部用力身体往后躺，在起身运动的过程当中，可以非常有效的燃烧腰腹部的脂肪，每天做三组，每组30次。
三、复合拉伸
这个动作我们需要双手握住拉力器手柄，脚踩着拉力器的脚踏，然后四肢同时用力可以让整个身形变得越来越好看，每天做3组，每组20次。
上面的这三个动作可以有效地帮助我们塑造身体的凹凸曲线，同时也能起到瘦身塑形的效果，帮助我们排出体内的垃圾，延缓衰老，增强抵抗力。想要完成这三个动作，离不开瑜伽垫和拉力器，所以小编给大家推荐一款在上述动作中需要用到的拉力器，这款拉力器采用高密度NBR材质，条纹设计更安全，4股弹力乳胶管质量更佳，泡沫手柄，快速吸收运动流汗，给人的安全感也是非常高的，泡绵也可以让大家的身体不受到伤害。
心动不如行动，不要犹豫，喜欢就把它带走！
刘太阳的好身材也不是一朝一夕就能得来的，而是因为她坚持不懈地为之锻炼，当然我们也需要付出更多的努力，只有坚持下去才能量变促成质变！想要健身塑形永远都为时不晚，所以从现在开始让我们行动起来吧，不去尝试，你永远不知道自己到底会有多美！