大白天|它是“水果安眠药”，坚持每天喝，告别失眠，一觉睡到大白天！失眠|安眠药|白砂糖

它是“水果安眠药”，坚持每天喝，告别失眠，一觉睡到大白天！年轻人的工作压力比较大，晚上睡觉的时候就会睡不好，接着就会失眠。失眠就等于晚上睡不着，就会熬夜，熬夜就会伤身体。那要怎么办呢？给大家分享治疗失眠的水果出来了，它就是百香果。百香果是营养更为丰富的水果，富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素以及各种微量元素。百香果的重点来了，百香果的酸甜能让人提神醒脑，百香果的功效提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂等等非常，那小编给大家百香果果茶的做法，再也不用去外面买了。百香果果脯茶

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By 茉莉食语配料：百香果浓缩酱适量、百香果适量、白砂糖适量烹饪步骤：1.百香果皮削去外皮。

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2.切丝。

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3.白砂糖腌制1小时。

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4.慢慢烤干。

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5.加入适量百香果酱。

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6.倒入水冲泡即可。

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烹饪小贴士：1、百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，则是用激素催熟的。西番莲要选择果形端正，没有明显外形缺陷或突起的。成熟的西番莲表面绿色减退，逐渐呈现红色。采收后存放一段时间后，果皮会出现凹陷现象，此时其果瓤更加香甜。购买时，要先闻一下，优质的西番莲应该具有特殊的香味，且香味越浓郁表示成熟度越好，味更佳。2、百香果原产南美州，学名西番莲，因其果肉可散发出香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味。大家喜欢这个吗？喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。