长寿的女性，脚上4个地方或很明显( 二 ) _健康小知识

有些年轻女性经常会感到手脚冰凉，这一部分原因是由于身体的血液循环不好，另一方面是由于女性体内寒气比较重，这时女性就会出现手脚冰凉的情况。

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但是对于身体各个器官功能比较好，身体代谢比较好的女性来说，这部分人的手脚经常是温暖的，身体排泄各种有毒有害物质的能力也会比较好，因此这部分女性寿命一般比较长。
4、脚不会发麻
如果是因为长期维持某个姿势、跷二郎腿、久蹲或久坐过后等原因导致的腿麻，属于正常情况，通常在恢复正常姿势或稍微活动下就会有所缓解。

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若是在排除这些生理性因素后仍有脚麻的现象，甚至连睡觉都会脚麻的话，很有可能是腰椎病造成的，脚部主要表现为长期麻木，大多数人还会反复发作。
除此之外，气血不足的人由于细胞供养差，会造成血液循环受阻，很容易引发脚麻。
03保护双脚，做好这3点很重要
陈皮泡脚
中医认为：人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴位与五脏六腑有着密切的关系，用热水洗脚，如同用艾条灸这些穴位，可起到促进气血运行，舒筋活络，使人体阴阳恢复平衡的作用，因而具有催眠和祛病健身的功效。

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陈皮主要是柑橘果皮晒干而成。体质寒凉、脸色苍白、容易出汗的人都可以用陈皮泡脚。因为温度高时，皮肤毛孔会打开，陈皮的营养物质就会渗入体内，达到加强血液循环、改善手脚冰冷的作用。
挠脚心
人们进入中年以后，多数人会表现得思维比以前迟钝，记忆力也会不同程度地降低，很难长时间全神贯注于某一项工作，这是脑衰老的一种表现。要维持大脑年轻，推荐搓擦足心，擦至局部发热为止。

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在按揉脚心后，还可以配合点按位于两侧足掌心的涌泉穴，可使人精力旺盛，体质增强，防病能力增强，对防治中老年常见的腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱等疾病很有帮助。
晒脚强体
中医认为，多晒太阳能得自然界阳气之助，是补阳最经济、最有效、最方便的方法。容易手脚冰冷的老人，多是阳虚体质，不妨多晒晒脚，以驱走体内寒气。
晒脚要选择天气好、阳光充足的时候，每次至少晒半个小时。晒脚时可配合按摩小腿部位的足三里穴。
04延伸——“二拇指长，不疼娘” ，宝宝脚趾形态代表命运？
古时代的由于人类对许多自然现象不了解，缺乏客观科学的解释，所以受封建迷信思想影响比较深，于是对某些事物的判断大多带有迷信色彩。妈妈们要科学看待宝宝脚趾的发育，不要被迷信所误导。
二拇指长的宝宝在民间流传着的一种说法是“二拇指长，不疼娘”或是“二拇指长，气死娘”类似的言论。意思是，二拇指长的宝宝大多个性比较独特，调皮捣蛋，属于磨娘精的宝宝。

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这类宝宝一般比较聪明，思维敏捷，但孩子不喜欢把自己的聪明才智用在学习上，喜欢另辟蹊径，经常做一些让妈妈头疼的事情。
宝宝的脚趾形态决定宝宝的性格或是未来的命运这种说法完全是无稽之谈，很多人可能会觉得我真的是这样脚趾刚好对上了这样的性格。