疾病|中国疾控新研究：影响老年人寿命的10大因素排名，男女各不同高血糖|饮食|疾控|新型冠状肺

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【疾病|中国疾控新研究：影响老年人寿命的10大因素排名，男女各不同】

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随着年龄的增长，相信绝大多数人都希望自己到了老年阶段，仍然能够活出高质量的幸福生活，而想要做到这一点，在保证健康的前提下，能够活得更长寿才能真正做到这一点。到了老年阶段，到底哪些因素对于老年人的健康和寿命会形成更多的影响呢？

近日，《疾病监测》杂志优先发表的一项由中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心完成的一项研究成果中，对我国60岁以上人群中，影响健康和寿命的因素进行了分析总结，并得出了影响老年人寿命的10大因素。今天的这篇科普文章，就结合这篇研究文章的相关内容，为大家介绍一下影响老年人寿命的那些危险因素。

2009到2019十年数据分析，得出影响老年人健康和寿命的10大因素该研究中引用的数据是全球疾病负担研究（GBD）2019年的最新数据分析，对中国60岁及以上不同性别，不同省份的老年人群造成疾病负担的危险因素进行了分析，并以归因伤残调整寿命年（DALY）为评估指标，对比2009年的数据，评估了2019年影响老年人健康和寿命危险因素的变化。

研究数据显示，对于老年人寿命影响的10大因素排名中，男性和女性各有不同， 2009年的数据和2019年数据的排序也有变化。具体来说，影响老年男性健康和寿命的十大因素中，排名第一的是烟草，其次是高收缩压（高血压），膳食因素，空气污染，高血糖，高体质指数，高低密度脂蛋白胆固醇，饮酒，非适宜温度和肾功能不全。而对于老年女性来说，高血压是影响女性健康和寿命的首要危险因素，其次是空气污染，膳食因素，高血糖，烟草，高体质指数，高低密度脂蛋白胆固醇，肾功能不全，非适宜温度和饮酒。

而综合这些因素的综合排名来看，影响老年人健康和寿命的10大因素排名从高到低依次为：

烟草
高收缩压
膳食因素
空气污染
高空腹血糖
高体质指数
高低密度脂蛋白胆固醇
肾功能不全
非适宜温度
饮酒

这10种健康危险因素，对于老年男性来说，相比2009年的危险因素排序， 2019年的分析数据排序中，膳食因素，高体质指数，肾功能不全的排名提高，而空气污染和饮酒的排名有所下降；而对于老年女性来说，相比2009年的危险因素排名，高血糖的排名提高到了第四位，而烟草的排名有所下降，其他危险因素的排名则没有显著的改变。

虽然说来说去，都离不了这10个影响因素，总体上来说主要分为3大类，一类是环境因素，其中包括了空气污染和非适宜温度，第二类是代谢因素，如高血压，高血糖，高血脂，肾功能不全，高体质指数等都与此列，第三类是个人行为因素，包括了膳食因素，烟草，饮酒。

在这些研究中，不但总结了10大健康和寿命的危险因素，还对不同性别人群排名顺序的变化，以及不同时间点排名的变化进行了总结，这些变化，对于老年朋友们保护身体健康，减少健康和疾病风险，都值得我们思考和深思。