肾结石|水果中的“降压王”已发现，提醒：高血压人群可常吃，预防心脑血管疾病偏方

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【肾结石|水果中的“降压王”已发现，提醒：高血压人群可常吃，预防心脑血管疾病】

案例：62岁的老刘已经有5年的高血压病史，平时一直坚持吃降压药来控制血压，这么多年来血压一直有高低起伏，控制得并不理想，但好在没有出现严重的并发症，也就并没有将高血压这个慢性病放在心上。
然而就在上个月，老刘吃完晚饭后吃了几瓣西柚，就和妻子出门散步了。谁知走到半路，突然感到头晕头痛、胸闷不适，妻子见状，认为肯定是他的高血压又犯了，赶忙打了电话将老刘送往医院。

一检查发现，老刘的血压值仅有76/38 ，被确诊为低血压。并且筛查了中风的风险，确实是低血压引起的并发症。老刘十分疑惑，自己患有高血压，怎么又变成低血压了呢？
医生详细了解了老刘的服药和饮食情况，终于明白了缘由，原来导致老刘低血压的罪魁祸首就是他晚饭后吃的几瓣西柚。

为什么西柚会导致低血压呢？
郑州大学第一附属医院心内科主任解释道：服用降压药物时，一定不能食用大量西柚。因为二者会发生“相克”作用，会造成强烈的血压波动。
这是因为，西柚中含有的呋喃香豆素物质，摄入体内后，会延缓肝脏内P450酶酶的代谢速度，而这种酶代谢不出去，会使降压药的浓度释放更多，从而使降压药发挥出超出药效的作用。并且西柚中的柚皮素会使肠胃加快吸收利用降压物质，在这双重作用下，会使高血压病人血压快速下降，甚至威胁生命安全。

水果中的“降压王”已发现，提醒：高血压人群可常吃，预防心脑血管疾病
一、苹果
苹果有着“水果之王”的称号，营养价值特别丰富，尤其是它含有多种苹果酸、橼酸以及钾元素等微量元素，这些物质摄入体内后，有利于加速体内多余的钠离子排出，从而缓解血管负担，对于控制血压十分有利。

二、橘子
橘子也是降压的好帮手，这是因为它含有大量的葡萄糖和维生素C物质，有利于加速脂类物质代谢，改善动脉粥样硬化，从而使血管更加收缩自如；并且它还能够加速纤维蛋白水解，使血液流通更顺畅，从而起到稳定血压的作用。

做好以下2件事，或可助你高效降压，保护血管健康1、补充营养
高血压作为一种慢性病，需要长期地进行控制改善。一方面需要注意改善饮食，抢烧升压食物的摄入量；另一方面根据自身血压情况，通过补充【普贝双素】，帮助修复血管，促进血压调控。
《本草纲目》内记载，葛根能调节心脑血管系统，与天贝粉、人参、蛹虫草等降压原料结合，可以发挥出显著稳定血压及促进受损血管修复的作用，是预防心脑血管疾病的有力帮手。
天贝粉：对调节代谢功能有突出作用，加速血液杂质排出，使血管负担减轻；
蛹虫草：能够从深层提高心肌功能，使血管弹性增强，进一步调控血压稳定；
人参：从深层滋养血管，加速血压的流通，缓解高血压引起的头晕乏力等不适。