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20岁的小青一个半月前在外面跑步时 ， 突然发现自己腰酸腰胀 。 小青以为是自己累到了 ， 就放弃跑步回到了家 。 谁知回到家之后 ， 小青的腰部越来越疼 ， 疼的她实在受不了 ， 只好到了医院治疗 。
在医院小青检查出是双肾结石 ， 然后有一颗结石掉到输尿管里了 。 那颗掉到输尿管里的结石还不小 ， 足有7.4mm×5.5mm×6.2mm 。 这样大小的肾结石 ， 想要自己排出还是比较困难的 ， 可医生说结石所在的位置不好 ， 做不了体外碎石 。
小青只好让医生开了促排肾结石的中成药和扩张输尿管的药 ， 然后自己回家自排结石 。 医生的开的药吃完之后 ， 小青的结石还没有排出来 ， 不过她感觉没那么疼了 ， 就没有让医生继续开药 ， 只是每天多喝水 ， 然后运动 。
这样过去了快一个月 ， 输尿管里的结石还是没有出来 ， 小青有点着急了 。 正好这时候 ， 小青的家人帮她找了中医 ， 大夫给她开了药促进排石 。 小青也就继续喝上了 ， 试试这中药有没有效果 。
喝药四五天后 ， 结石还没动静 。 小青以为这结石一时半会排不出来 ， 就和朋友们一块约好去外地旅游 。 没想到在要旅游的前一夜 ， 小青突然又开始疼痛 ， 吃了吃了止疼药也没用 ， 为了不耽误旅游 ， 她硬着头皮上了飞机 。
从上飞机到下飞机 ， 小青一直疼的难受 ， 在飞机上最严重 ， 她感觉自己的结石好像移动了位置 。 下了飞机继续吃药 ， 在外面玩了5天 ， 居然没有再痛了 。 在外面玩的时候 ， 小青也没闲着 ， 除了吃药之外 ， 她还大量喝水和适当的震跳 。
旅游回家之后 ， 没过几天 ， 小青午觉醒来上洗手间 ， 突然感觉到小便无比畅通 ， 她立马知道是结石排出来了 。 在马桶里寻找了一会 ， 小青用筷子把结石夹了出来 ， 可以看到它的块头着实不小 ， 一般人还真很难排出来 。
小青的排石经验是 ， 疼痛的时候越是躺着坐着越难受 ， 疼痛的时候一定要起来蹦蹦跳跳 ， 多喝水让结石移动位置 ， 疼痛也许就会缓解 。 要记得多喝水或者利尿的饮品 ， 比如玉米须水或者西瓜汁 ， 还有如果不想蹦跳 ， 那么重复踮起脚尖脚跟落地 ， 也是有效的 。
【做不了体外碎石，20岁的她排出7.4mm肾结石，只用了一个半月】大家可以讲一下自己的排石经历 ， 肾结石有多大 ， 最快排石用了多少天？当然 ， 肾结石发作起来 ， 能让人感觉痛到呼吸都虚弱无力 ， 祝愿大家还是不要得肾结石最好 。