文章插图
1、海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等 。海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物 。海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，被称为生命的保鲜剂，能够健脑益智，提高人体免疫力，保持健康活力 。
【海参功效与作用及营养价值 海参的营养价值和功效药用功效】2、海参是一种滋补药物，味道甘咸，适当的进行服用海参之后，对身体起到补肾益精，壮阳疗痿，消除痰液以及小便通畅等作用 。此外它还具有抗肿瘤以及调节人体免疫功能等作用 。

• 芒果的功效与作用及营养价值 芒果的食用价值与功效
• 人参果营养价值及功效 人参果的营养及功效
• 菠萝蜜的营养和功效与作用 菠萝蜜营养价值功效作用
• 蒜瓣的营养价值及功效 蒜瓣有什么作用
• 沙蒜有什么营养 沙蒜的营养价值与功效
• 鱼翅的营养价值与功效 鱼翅的营养功效与作用
• 银鲳鱼的营养价值及功效 金鲳鱼的功效与作用
• 巴浪鱼的营养价值 巴浪鱼的营养价值及功效与作用
• 上海青有什么营养 上海青的功效与营养价值
• 香蕉花的功效与作用 香蕉花的功效与作用大揭秘