为什么打篮球的都那么壮 打篮球会越打越壮吗


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篮球是我们生活中常见的体育运动,也是参与度较高的项目之一,那么打篮球会越打越壮吗?打篮球会越打越壮吗如果饮食也关注的话是可以使你变得越来越强壮的,因为篮球运动的强对抗性,长期进行是能够提升整体力量水平的,相应的你的体型也会变得更加强壮 。
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打篮球会消耗肌肉吗通常来说是不用担心的,除非你持续120分钟以上的高强度比赛或训练,显然这是不现实的,即使消耗了一点,也是能够通过饮食补充回来的 。
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