连续暴雨天气孩子每天只想玩不想吃饭，多吃补钙菜，开胃下饭不知不觉中八月已经过去两周

不知不觉中八月已经过去两周时间了，一年的春夏秋冬也只剩下“秋冬”了，秋季是丰收的季节，一年播种的果实都将在这个季节被丰收，立秋后天气也在逐渐降温天气变得凉爽，八月也是减肥的黄金时期，冬病夏治，计划减肥的孩子注意饮食清淡，少吃冷饮和辛辣刺激性失望，适当进行锻炼，不要犹豫，抓住秋季的好时期，你也可以拥有人人都羡慕的小蛮腰和大长腿啦！

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【连续暴雨天气孩子每天只想玩不想吃饭，多吃补钙菜，开胃下饭】今天介绍的这道菜就是酱香排骨，补钙养胃，长高健脑生病少，不怕冷，一起来看看吧!
中医中认为排骨有着补中益气的作用，排骨的做法有很多种，可以酱排骨，排骨汤，红烧等等不仅美味而且都有补中益气的作用。排骨中含有丰富的铁元素，经常吃排骨可以有效帮助孩子补充钙质，促进骨骼发育，长高变强壮。

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排骨中含有丰富的磷酸钙、骨粘蛋白、骨胶原，可以有效促进孩子生长发育，还可以预防老年人出现骨质疏松对健康非常有帮助。经常吃排骨还能帮助孩子滋养脾胃，有利肠胃健康，提高免疫力增强体质。
排骨中含有丰富的铁元素，锌元素，可以有效强筋健骨，促进孩子骨骼发育，排骨中还含有大量的肌氨酸，能帮助孩子提高体力，玩时间久了也不会感到累。孩子如果体弱多病，那么就可以经常吃点排骨，有利孩子增强体质，御寒防病。

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连续下了一周的暴雨孩子运动减肥计划泡汤了，希望每天都是晴天，从改变饮食习惯开始，一起行动起来变瘦变美吧！