经常腰疼是怎么回事？不妨看看( 二 ) _健康小知识

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2、腰椎间盘突出
这是一种和腰肌劳损很相似的疾病，很多时候我们都傻傻分不清楚。两种疾病的症状相似，但一般情况下腰椎间盘突出疼痛部位主要集中在腰椎中部，而腰肌劳损则往往是腰椎两边的肌肉疼痛。
3、肾脏疾病
肾脏疾病很容易导致腰疼，往往疼痛的部位主要是腰后两侧。常见的疾病有慢性肾炎，肾结石等情况。这类肾脏疾病往往会和我们的排尿有一定的关联，如果出现排尿异常，如泡沫尿，尿痛，尿不出来等情况，并且伴随着两侧腰部隐痛，或者灼热疼痛，通常情况下就是肾脏疾病导致的问题。
腰部疼痛的问题说严重其实能够联系到的病症很多，日常生活中当我们出现腰疼的问题时必须要引起重视。当出现长时间休息还不见好转的腰疼就应该及时送到医院进行治疗，避免自己独自在家休养。

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很多人感觉只要静养腰部疼痛就能够好转，但有时候就是因为长期不运动才会导致腰椎肌肉长时间紧绷导致腰疼。日常生活中我们应该抽出时间进行运动锻炼，避免长时间久坐或者躺平，每坐三十分钟选择站起来活动五到十分钟，在一定程度上就能够减少腰肌劳损发病的风险。