养肝别碰2种食物 养肝的食物有哪些最佳


养肝别碰2种食物 养肝的食物有哪些最佳

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【养肝别碰2种食物 养肝的食物有哪些最佳】1、葵花籽 。葵花籽也叫做瓜子,很多人休闲娱乐的时候都喜欢吃,特别适合打发时间,不过,肝不好的人就别整天嗑瓜子了,瓜子里面的大量的不饱和脂肪酸,会消耗掉身体的很多胆碱,容易导致脂肪集聚在肝脏,对肝很不好 。
2、松花蛋 。松花蛋长得像皮蛋,但是与皮蛋是完全不同的,很多松花蛋都含有铅,铅进入人体之后,会取代钙质而存在,导致身体钙缺乏,对骨骼不好,还让引起肝脏负担,甚至造成铅中毒 。