文章插图
现在很多人都喜欢去做按摩保健,不仅能够疏通经络,还能够缓解肩颈疼痛和减轻疲劳,但是许多人在按摩之后会觉得身体酸痛,那么按摩后痛是好还是不好呢?按摩后痛是好还是不好1.按摩后疼痛说明身体经络不通 中医按摩讲究“痛则不通”,按摩之后身体酸痛,说明肌肉运动少或者是身体的经络存在瘀堵情况,在按摩之后,肌肉组织受到刺激,产生乳酸等酸性物质,就会有身体酸痛的感觉,而外力按摩疏通经络也会导致肌肉疼痛 。
2.按摩后疼痛严重可能是手法问题 但是在按摩之后如果局部疼痛非常严重,甚至出现隔壁抬不起,脚走路就痛这种情况,则说明按摩师的手法存在问题 。毕竟现在的按摩机构良莠不齐,一些非专业的从业人员手法并不准确,而且没有拿捏好被按摩者的受力程度,下手过重,可能导致肌肉损伤了 。
3.经常按摩疼痛情况会减轻 一些经常按摩的人,即便按摩的力度很重,但是按摩之后疼痛情况也很轻,这就说明身体经络比较通顺,肌肉中的乳酸等酸性成分也比较少,也是身体状况比较好的一种表现 。
按摩后痛一般几天好啊通常1-3天左右就能够恢复 。
按摩之后虽然会有疼痛的感觉,但一般不会很严重,因为按摩师傅在按摩时也要考虑到被按摩者的受力程度,不会一味地用蛮力 。疼痛和肌肉组织乳酸的产生有关,一般1-3天后就能够恢复了,而且还会有神清气爽的感觉 。
按摩后出现淤青正常吗按摩后出现淤青,可能是正常的,也可能不正常,考虑和下列原因相关:
1.按摩力度过大 我们去按摩的主要目的,就是为了疏通经络、缓解肩背疼痛或者是缓解疲劳,而如果按摩师傅的技术不好或者经验不足,按摩的力度超过了被按摩者的承受范围,就会出现身体淤青的情况,不仅没有得到放松,反而加重了痛苦 。
虽然说这种淤青过一星期左右就会消退,但是建议不要再去这样的地方按摩了 。
2.体质原因导致 一些人在按摩的时候没有用多大的力气,但还是会出现身体淤青的情况,可能和自身气血不足有关,也有可能是本身是血瘀体质或者血小板减少等相关 。
经络不通按摩有疙瘩声吗按摩有疙瘩声可能是经络不通的表现 。
在按摩的时候有疙瘩声或者其他异常声响,主要是肌肉组织、韧带、筋膜出现相关粘连,通过继续按摩的方式将粘连疏解开,疙瘩声就会消失,相关的肌肉紧张、周身酸痛症状也会得到缓解 。
【按摩后痛是好还是不好 按摩后疼好还是不疼好】 另外,除了在按摩时有疙瘩声之外,局部出现疼、凉、肿胀等情况,也是经络不通的一种表现,通过对相关部位进行持久的按摩,可以疏通经络,达到治病驱邪的目的 。
- 血色之路最后奖励什么
- 运动完喝酒好不好 喝酒后运动好不好
- 运动后为啥要补充蛋白质 运动后为什么要补充蛋白质
- 运动后吃什么好 运动后吃什么
- 练腹肌肚子酸痛怎么办 练腹部肚子肌肉酸痛
- 为什么运动后会放很多屁 运动后总放屁
- 立冬后天气有什么变化
- 后汉书刘陶
- 打球手戳了怎么办
- 健身后几小时可以喝酒专业人士回答 健身后几小时可以喝酒