2、有氧运动
王大哥在年轻的时候 ， 由于工作压力大加之没有足够的时间 ， 基本上没有多余的时间去运动 ， 所以导致了王先生和很多男性一样 ， 出现了啤酒肚、肥胖的情况 ， 但是我们都知道 ， 肥胖是诱发肝脏疾病的主要因素之一 。

【52岁男子，常用一“零嘴”当饭吃，谷丙转氨酶从260降到48】在得知自己肝硬化消息之后 ， 王大哥首先做的第一件事就是向公司递交了辞呈 ， 专心回家休养 ， 回去之后的王大哥一改常态 ， 每天固定进行三十分钟的运动时间 ， 半年下来 ， 身体不仅慢慢变瘦 ， 同时转氨酶也在逐渐降低 。

• 男子因癌症切掉生殖器，结果发现是误诊，癌症的误诊率有多高？
• 46岁男子20年喝了两万斤酒，脖子变成河马脖，总量至少有8700斤
• 29岁男子吞服百草枯中毒，濒死关头后悔，家人却决定放弃治疗
• 27岁男子常年吃外卖饮料当水喝，痛风三年手脚多处长出痛风石
• 男子查出肠癌，后悔大哭：原来大便早已“预警”，自己却忽视了
• 男子喝茶喝出左肾结石，长期喝茶和长期喝白开水，哪种才更健康？
• 59岁男子坚持不吃晚饭，清除斑块、软化血管，5个月后效果如何？
• 降压药再现致癌物质，3款常用降压药被召回！国内患者需停药吗？
• 男子狂犬病发作离世，临终前注射了两针疫苗，为何人还是没了？
• 不宜长期服用的5类常用药，坚持吃或可带来大风险，你家里有吗？