其中 ， 所蕴含的元素硒 ， 不但可以增强细胞组织的抗肿消炎能力 ， 还可以促进人体的代谢 ， 提高细胞的自愈力 。
其中菊花粉、芦根等中药材 ， 可以很好的调节甲功能 ， 缓解甲状腺炎症带来的不适反应 ， 帮助甲功恢复健康 。
建议早中晚各咀嚼2颗 ， 不但可以减轻细胞的损伤 ， 还可以保持激素的正常分泌 ， 帮助更好的消散结节 。
2、坚持运动
【甲状腺|提醒：菜市场3种“蔬菜”，被列入伤甲状腺“清单”，别再成袋往家提】除了食补以外 ， 运动也对健康非常重要 。 经常参与一些体育锻炼 ， 不但可以增强体魄 ， 还能改善内分泌 ， 促进排毒 ， 同时 ， 对结节也有一定的益处 。

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