手残党都能做的糖饼|手残党都能做的糖饼，口感软嫩，香甜软糯，好吃又健康，学会不亏手残党都能做的糖饼

手残党都能做的糖饼，口感软嫩，香甜软糯，好吃又健康，学会不亏
你印象中的早餐都有什么呢？其实在我们的生活中常见的美食有很多，但是有一些不适合早餐食用，原因很简单，因为早上人体的肠胃比较虚弱，经过了一天的休息后还没有完全苏醒，所以在这个时候不建议吃过于硬和过于油腻的食物，这样会加重肠胃的负担。但是有一种食物特别适合，既养胃又健康，那就是小时候经常吃的糖饼啦，相信说到这个美食大家都不陌生，由于外酥里甜的特点被超多人士喜爱，其中还有小朋友哦！今天小编就来带你制作起来，搭配一杯牛奶在早餐食用再好不过了。

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【手残党都能做的糖饼|手残党都能做的糖饼，口感软嫩，香甜软糯，好吃又健康，学会不亏】早餐糖饼顾名思义就是比较适合在早餐食用，其实也不是特别的固定时间，可以随心所欲哦，在其他时间当做主食也是很好的选择，毕竟糖饼内里超甜，而且柔软，无论搭配什么菜系都是超美味的。早餐糖饼主要食材就是面粉搭配牛奶和白砂糖一同制作而成的，做好后一口下去流糖汁，超赞！

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早餐糖饼看似平平无奇，是比较简单的主食之一，但是其营养价值并不少，其中含有优质的蛋白质、维生素和碳水化合物，无论哪一种都是身体必不可少的，适量食用面饼可以强健脾胃，保护肠道，促进胃动力。而且其中添加了牛奶的原因，还具有一定的补钙功效哦，这样简单又营养，你赶快学起来吧。
如果你正在家中思考晚餐或者早餐吃什么，那就别绞尽脑汁了，就跟着我学习吧，保证你吃了还想吃！
【菜品】：糖饼
【烹饪食材】:自发粉一杯、牛奶一盒、白砂糖适量、食用油适量。
【烹饪步骤】:
步骤1、首先准备一个和面的空盆，加入适量的馒头自发粉，然后倒入适量的温牛奶，不断搅拌均匀，搅匀后就可以上手揉制，揉成比较光滑的面团形状即可，放置发酵半个小时。

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步骤2、将发好的面团，按摩排气，然后将整个面团弄成长条形，再分成大小均匀的几个小团，揉成圆形然后备用。

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步骤3、取出擀面杖，将其中一个面团擀成饼状的皮，然后用手拿起来，放在手心，取适量的白砂糖放在皮的中间，随后向包包子一样将面皮的口全部封死，将白糖包裹进去。

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步骤4、全部包好后，再用擀面杖将面团全部擀成饼状，放置备用。

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步骤5、然后重新准备平底锅，开火后在上面刷上薄薄一层食用油，然后开成小火，将面饼逐个放入其中，直到将面饼煎制到两面金黄色即可关火。

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步骤6、随后将面饼夹出，装盘，趁热就可以食用啦。咬上一口，满嘴的甜蜜，都会爆浆哦。

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【烹饪小贴士】：
贴士1、步骤中使用的是馒头自发粉，这个比较方便发面，如果自己回发面的朋友可以直接略过这步，用自己的方法发出更好吃的面团备用。