早上起床后，若你有这5个“特征”！恭喜，说明身体非常健康

俗话说，一日之计在于晨，早晨意味着新的一天开始了，趁着这个好时机，我们也可以观察自己身体的健康状况。
那么，回想一下每天起床的状态，是属于精神抖擞，感觉非常轻松呢？还是感觉早起后依然感觉特别累，其实，我们从早晨起床后的这些蛛丝马迹，往往就能知道我们现阶段身体的状态。

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如果身体很健康的人，早上起床后，身体会有5个表现：
1、精神充沛
经过一晚上的睡眠，第二天起来后我们应该感到精神充沛、活力满满，但如果发现自己醒来后浑身无力，感到很累的话，就有可能是身体出现了问题。
2、尿液正常
经过一夜的睡眠，健康的人的晨尿一般是淡黄色的透明液体，而且也没有气泡。
如果发现尿液颜色过深，甚至出现泡沫尿的话，就有可能是肾脏出现了问题。

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3、大便正常
有人有早晨起来排便的习惯，如果身体健康的话，大便也是会很正常的，不会太干、不会太黏，颜色也正常。正常人的大便颜色是金黄色或棕黄色，但如果大便颜色变黑、变白、变红，就有可能是身体出现了问题。
如果大便比较黏，不容易冲下去，也许是身体湿气重了。
4、食欲不错
睡觉期间，好几个小时没有进食，健康的人早上醒来后，会感到很有食欲，看见食物也很想吃。如果身体出现了问题，食欲就不太好，还可能会出现口臭、恶心、呕吐等异常情况。

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5、没有肌肤问题
健康的人早上醒来会发现，自己的皮肤也是十分健康的，显得光滑明亮，有一定的光泽和红润感。
如果身体出现了问题，皮肤就可能会黯淡无光，甚至还会出现水肿等异常情况，出现水肿，有可能是肾脏出现了问题。但如果是因为睡前饮水过多，第二天早上起床后出现轻度浮肿，而且其他时间没有异常，这种水肿一般没有太大问题。
【早上起床后，若你有这5个“特征”！恭喜，说明身体非常健康】最后建议大家，每天早上起床后，可以看看自己身体的变化，如果有异常，要及时采取措施，欢迎分享给更多的人，我是袁医生，咱们下期见。