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因为在制作的过程中经过低温发酵 ， 将食材中大分子分解成小分子 ， 可以使人体更好的吸收 ， 从而达到更好的降低尿酸缓解痛风的效果 。
2、适量运动：
我们身体的血液在运动的状态中可以加速循环 ， 同时还是增强肠胃的蠕动力 ， 对于消化系统也有一定的帮助 。 而且还可以增强身体的免疫能力 ， 还有助于排出体内多余的尿酸 。

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3、保持良好的睡眠：
【尿酸升高怎么办？教你3个小妙招，或能控尿酸稳定】尽量减少熬夜 ， 要知道熬夜对于身体的伤害是非常大的 ， 还会导致身体对于疾病的抵抗力下降 ， 所以最好不要熬夜 ， 保持充足的睡眠 ， 对于降低尿酸也有很好的帮助 。

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