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1、因为晚上的时候我们人要休息 ， 所以不要吃太过油腻的东西 ， 尤其是肥肉或者油炸类食物 ， 因为晚上睡觉没有大的活动 ， 所以消化比较慢 ， 长时间吃油腻东西会引发肥胖 。
【晚上不能吃什么东西 晚上不能吃的有哪些水果】2、在晚上的时候也不宜吃姜 ， 因为姜是一种热性食物 ， 在晚上经常吃姜 ， 会特别上火 。
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