听医生的话 。刚生完孩子 , 身体非常的虚弱 , 母体的生理环境发生很大的变化 , 全身都要进入康复阶段 , 前几天一定要听医生的话 , 平躺侧躺、什么时候下床活动、怎么催奶、恶露的排出等情况 , 如有什么不适 , 及时向医生反映 , 及时的治疗 , 保证身体的快速恢复 。
【生完孩子后应注意哪些事项?】保持室内温度适宜 。产后身体及其虚弱 , 会大量的出汗 , 一定不能让风吹着 , 如果夏天 , 可适当开空调调节室内温度 , 最好穿纯棉的衣服 , 勤换衣服 , 保持身体干燥 , 舒适 。
不能沾凉水 。产后尽量不要洗澡 , 如果身体实在难受 , 可用热温水擦拭身体 , 时间不能太长 , 还要用干毛巾擦干 , 以防受凉 。如果月子里受凉 , 以后很有可能会产生关节痛等各种症状 , 一定要谨慎 。
充足的休息 。产后身体很虚弱 , 每天要保证8-9小时的睡眠 , 这样不但有助于子宫复位 , 还能促进食欲 , 防止便秘 。
营养丰富均衡 。生产时会消耗大量体力 , 还要进行哺乳 , 产妇必须保证足够的营养 , 但也要注意均衡 , 不能只吃高蛋白、高脂肪的食物 , 蔬菜水果都应摄取 , 避免便秘 , 多喝水 , 多喝汤 , 有利于多产奶 。
不能太劳累 。产后的身体是虚弱的 , 需要养 , 有时候因为要喂母乳要抱孩子 , 尽量时间不要太长 , 不要提重物之类的 , 躺着也要勤翻身 , 不要一个姿势 , 避免身体受累 , 留下后遗症 , 比如经常弯腰抱孩子 , 以后可能会腰疼 , 一定要注意 。
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