第一名：苹果 。苹果的果糖含量堪称水果之冠 ， 易繁殖的植物 。
第二名：杏 ， 含有丰富的β胡罗卜素 ， 能很好地帮助人摄取维生素A 。
第三名：香蕉 ， 钾元素的含量很高 ， 这对人的心脏和肌肉功能很有好处 。
第四名：黑莓 ， 同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多 ， 对心脏健康有帮助 。
第五名：蓝莓 ， 是种特别的水果 ， 多吃蓝莓可减少尿路感染的几率 。
第六名：甜瓜 ， 维生素A和C的含量都很高 ， 是补充维生素的理想食品 。
【最好的水果是什么】第七名：樱桃 ， 能帮助人保护心脏健康 。

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