时间段|甘肃东大肛肠医院：秋季时节肛肠疾病易发，记得做好预防大量的|肛瘘|肛门|病情|肛肠医

夏去秋来，炎炎夏日逐渐慢慢褪去，气候也随之慢慢发生着变化，特别是早晚的天气较凉，而就这一切慢慢悄然发生的时候，肛肠疾病也开始蠢蠢欲动起来，最为明显就是肛裂、痔疮、肛瘘等肛肠疾病，甘肃东大肛肠医院肛肠科医生，带大家了解为什么秋季易得肛肠疾病，以及如何预防肛肠疾病的发作。
肛裂：秋季容易受到秋燥的入侵，身体处于缺水状态时会引起大便干结，排便变得困难，尤其是对于长时间便秘的人群来说更应该引起警惕。排便困难时人们会使更大力气来帮助排除，这样会撑破肛门，从而引起肛裂。肛裂患者会出现强烈并且持续性的疼痛感，部分人群因为害怕疼痛而出现了排便恐惧心理，最终进入恶性循环状态。
痔疮：在秋季是痔疮的高发时间段，而且病情会反反复复发作，秋季比较干燥，早晚温差大，部分人群为了能够维持体温而大量的吃辛辣刺激性以及热性的食物，大鱼大肉的吃、不规则饮食结构以及暴饮暴食等都会导致痔疮频繁发作。
肛瘘：在秋季大量的病菌会不停的繁殖，没有注意饮食卫生，不良的饮食习惯以及昼夜温差过大会引起腹泻腹痛，等胃肠道疾病下降了抵抗力和免疫力，加重了肛瘘的病情，甚至会导致病情反复发作，不利于病情的康复。
那么秋季的肛肠疾病改如何预防呢？有什么好的方法呢？
1、不能长时间排便
排便的时间不能超过5分钟，排大便时不能一边看书或者玩游戏，这样会影响排便反射弧，延长了排便的时间，阻碍了肛门部位的血液循环，也有可能会感染细菌，最终导致直肠炎以及痔疮等。不能长时间处于同一个姿势，比如长时间久坐久站或者久躺等，保持同一姿势一个小时后要站起来活动10分钟，每天早晨醒来后喝一杯温开水，不仅能够促进胃肠道蠕动，刺激排便，同时加快了血液循环。
2、经常做肛门收缩运动
平时有意识的收缩肛门5秒钟，然后再舒张，反反复复5分钟，这样能够促进局部的血液循环，减轻了痔疮所带来的局部疼痛感，刺激大便的排出。另外也可以有意识的向上收提肛门来锻炼肛门括约肌，帮助提升中气。
【时间段|甘肃东大肛肠医院：秋季时节肛肠疾病易发，记得做好预防】甘肃东大肛肠医院肛肠科医生温馨提示，秋季是肛肠疾病高发季，建议一定要做好防护措施，不要长时间排便，且有时间记得多做肛门收缩运动。若自己没有做好防护措施，导致肛肠疾病的发生，也不用担心、恐慌，在病发初期最好积极去专业的肛肠医院做个系统的检查，早发现、早诊断、早治疗，将痛苦降低的最小，最大化的缩小经济损失。