婴幼儿补锌事项 宝宝如何才是真的缺锌

在宝宝的成长过程中 , 爸爸妈妈总会遇到各种的难题 , 尤其宝宝在婴幼儿时期的时候 , 爸妈的业务可就够折腾的了 , 也正是因为这样 , 爸爸妈妈们才需要一个庞大的知识库 , 都来了解一番看看 。
婴幼儿缺锌 , 也就是锌缺乏症 , 这对于宝宝来说 , 是一种营养缺乏病 , 如果长期的缺乏的话 , 会引起厌食、生长发育缓慢等等严重的后果 , 那么宝宝如何才是真的缺锌?

婴幼儿补锌事项 宝宝如何才是真的缺锌

文章插图

婴儿缺锌的表现和症状
1、易引起口腔黏膜增生及角化不全、易于脱落;而大量脱落的上皮细胞(即舌苔)能掩盖和阻塞舌乳头中的味蕾小孔 , 从而影响食欲 , 近几年已将食欲降低看作是婴幼儿缺锌的早期表现之一 。缺锌的宝宝还可出现味觉异常 , 即异食癖 , 喜食那些乱七八糟的东西 , 如煤渣、泥土等 。
2、食欲减退 , 存在有挑食厌食的问题出现 , 完全没有什么觉得自己饿 。
3、免疫力低 , 宝宝极易出现经常感冒发烧 , 还反复呼吸道感染 。
4、注意力不集中 , 这个阶段的宝宝容易出现自我控制力差 , 多动的表现 。
5、宝宝的头发枯黄稀少易断 , 创伤不易愈合 , 易患皮肤病 。
6、生长发育缓慢 , 身高比同龄人低3-6厘米 , 体重轻2-3公斤 。
7、指甲出现白斑 , 手指长倒刺 , 出现地图舌等问题 。

婴幼儿补锌事项 宝宝如何才是真的缺锌

文章插图

婴幼儿补锌事项
1、需要补锌的宝宝
6-24个月的婴幼儿是最容易缺锌的 , 6个月之前 , 宝宝都是吃的母乳 , 母乳的含锌量高 , 而且生物利用率高 , 因此不会缺锌 。而在六个月之后 , 母乳锌水平下降 , 虽然添加了奶粉和辅食 , 但它们的锌含量低 , 而且生物利用率也低 , 因此容易出现缺锌的情况 。
2、如何补锌 , 预防宝宝缺锌
要预防婴儿缺锌 , 首先应提倡母乳喂养 , 在母乳不足或不能喂母乳的情况下 , 要选择些易吸收的补锌剂吃 , 也可以妈妈通过先吃些锌剂 , 然后过奶给宝宝 。
同时 , 6个月后添加辅食 , 应该首选强化锌的婴儿食品或者是肉类、动物肝脏等含锌丰富的食物 。不过这样的补锌有点慢 , 需要通过一些补锌剂来补充 , 搭配的食物更好 , 如何选择好的补锌剂?

婴幼儿补锌事项 宝宝如何才是真的缺锌

文章插图

一、认清品质
不管是什么锌剂都好 , 首先考虑的就是安全无刺激 , 因为宝宝的肠胃是比较幼小的 , 发育还未全面 , 所以寻找些刺激小 , 高吸收的最为合适 , 目前比较杰出的代表就是蛋白锌 , 这是锌剂和蛋白结合起来的一门技术 , 新稀宝锌硒宝片(锌+硒+蛋白粉) , 吸收率高 , 如能买到 , 优选选择 。
【婴幼儿补锌事项 宝宝如何才是真的缺锌】二、避开钙、铁、锌同补的产品
过多的钙与铁在休内吸收过程中将与锌“竞争“载体蛋白 , 干扰锌的吸收 , 需要补钙、补铁的患儿要与锌产品分开服用 , 间隔长一些为好 。
鉴于此 , 专家建议 , 提倡科学合理的膳食 , 发现孩子有缺锌症状应及时到正规医院进行血清锌水平测定 , 得到确诊后根据缺锌的程度 , 家长切勿盲目给孩子补充锌制剂 , 尤其是含有多种微量元素的复合制剂是不科学的 。专家强调 , 选择补锌制剂要慎重 , 补锌要科学、合理、适量 。