喝茶不利于健康吗？医生提醒：无论老少，这2种茶尽量少喝导语：我国的茶文化历史悠远

导语：我国的茶文化历史悠远，尤其是在南方地区有很多种植茶叶的地方，茶叶的品种也有很多，能够满足不同的人不同的味蕾！不过如今的大多数年轻人更喜欢喝碳酸饮料的口感，可是这种饮品若经常喝，很容易会伤害到身体的健康，而喝茶却能够起到养生的效果！

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喝茶对健康有什么影响呢？
其实生活中不少人都存在着这样的疑问，喝茶到底是不利于健康还是有益于健康呢？
这主要是因为茶叶中含有咖啡碱，这属于一种活性物质，在进入到人体以后也会增加尿酸的含量，加速钙的流失，增加骨骼疾病的几率，从这方面看来，对于中老年人来说，喝茶确实是一个非常大的问题！
不过相比较于喝茶的弊端，喝茶的好处却更多！
比如红茶能够帮助加速肠胃的消化和蠕动功能，还能够增进食欲，利尿消肿，减缓身体的水肿，红茶还具有抗菌杀毒的效果，预防病毒性感冒，预防食物中毒，降低高血压和高血脂！

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绿茶在日常生活中也是非常常见的一种茶叶，它保留了茶叶的天然物质，经过发酵而制成，多喝绿茶能够起到防癌，抗癌，瘦身，减肥，杀菌，消毒，美容养颜，利尿消肿的效果！
随着人们生活水平的提高，大多数人对黑茶也有了很大的了解，这种茶叶原料比较粗，老是压制紧压后形成的，喝黑茶也能够起到降血压，降血脂，降血糖的效果，帮助预防心血管类疾病，对抗癌防癌也有一定的效果！
除此之外还有白茶，白茶最主要的特点是白色银毫，素有“绿妆素裹”之美感，在浸泡以后，滋味也深沉可口，还能够起到药理的作用。白茶具有解酒护肝，清热润肺，平肝益血，降压减脂等相关的功效！

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医生提醒：无论老少，这2种茶尽量少喝
隔夜茶
除了隔夜菜之外，很多人也会饮用隔夜茶，但隔夜茶却并不利于身体健康，因为放置的时间比较久，所以茶叶中的糖类以及氨基酸电解质等物质，会滋生一定量的细菌以及垃圾毒素。
除此之外，茶叶中的茶多酚也会随着时间的推移被破坏掉，也会产生氧化反应。
还有一些人在喝完隔夜茶之后，会感觉肠胃有些不舒服，甚至出现胃痛腹泻的问题。所以大家还是注意下为好。

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不喝浓茶
为什么说不能喝浓茶呢？因为浓茶里面的茶水浓度是相对来说比较高傲的，对于消化道来说，会有非常大的刺激作用。
很有可能对一些肠胃不好的人来说，会起到消化道穿孔的影响，那这个时候消化系统被刺激到了之后，人的消化系统就会出现一定的问题。
相信很多人也知道一件事情，那就是喝浓茶的话，会刺激我们的神经系统。浓度太高，对于我们的神经中枢来说，是有一定的刺激作用。
有的人喝了浓茶之后会出现失眠的现象，这也就不得而知了，因为浓茶，它里面的咖啡因的浓度是比较高的。
温馨提醒：
想要健康喝茶，还需注意两点
1：不要空腹喝茶
有些刚入门的年轻人也经常会空腹喝茶，其实空腹喝茶也是不利于身体健康的。
空腹喝茶，茶叶会侵蚀我们的胃液，从而导致消化功能下降，而且加入水吸收率会更高，所以也是会导致茶叶当中的不良成分进入到我们的血液当中，从而引起头晕心慌，手脚无力等问题的出现，对于身体健康也会造成一定的影响。