人们常说性格决定命运。|这种性格更容易得冠心病,赶快来测测吧

人们常说性格决定命运 。 因为性格会左右人的思维和行为方式 , 一个执着有韧性的人成功的可能性就比较大 , 相反懦弱 , 意志力不坚定的人 , 其命运可能就是一生碌碌无为 。 那性格会影响健康吗?性格与冠心病有关系吗?
俗话说“笑一笑 , 十年少” , 我们的先辈古人就已经深谙快乐是健康之本的精髓了 。 现代医学研究发现 , 病态的性格不仅容易导致强迫、抑郁、焦虑等精神疾患 , 也与诸如癌症、心脏病、溃疡等器质性疾病的发病密切相关 。 其中的A型性格又与冠心病的发病息息相关 。
美国心脏病专家弗里德曼和罗林曼把人的性格分为A、B两种类型 。 B型性格随和易处 , 与世无争 。 A型性格的人有较高甚至可能过分的抱负 , 好胜心过强 , 强烈期望表现自己 , 做事节奏快 , 有同时做几件事的习惯 , 易冲动好发脾气 。
乍一看 , 这些表现都与当今职场流行的成功学要求不谋而合 , 但这一性格人群的上述表现 , 其较常人更加强烈过分 , 甚至“病态” 。 所以是否能在职场取得成功还不可获知 , 但罹患心脑血管疾病的机率却是大大提高 。
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美国西部合作研究表明 , A型性格者冠心病发病率是B型性格者的2倍 。 北美一组研究表明 , 心肌梗死发病率A型性格者较B型性格者高2~4倍 。 国内也有资料表明 , A型性格占冠心病人数的70.9% 。
这是因为人在生活和工作中遇到精神刺激因素而处于紧张状态时 , 特别是一些强烈而持久的刺激 , 大脑皮层容易发生紊乱 , 自主神经功能失调 , 心率加快 , 心肌耗氧量增加;同时 , 促使血小板聚集 , 增大血液黏滞性和凝固性 , 也可以导致脂质代谢紊乱 , 使血脂增高;或自主神经功能紊乱 , 导致冠状动脉痉挛等 。 如果人们长期地、反复地处于紧张状态中 , 在这些因素作用下 , 极易形成冠心病 。
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现实中 , 绝大多数人的性格属偏A或偏B , 无需担心 。 我们只需要实事求是估量自己 , 尊重别人 , 多听别人意见 , 合理修正奋斗目标;善与人处 , 少挑剔 , 戒急躁 , 多关心别人 , 建立和谐人际关系;注意劳逸结合 , 防备疲劳过度;从而保持良好的心理健康 , 远离疾病 , 才能获得更大的成功 。
最后附一张A型性格的测试表 , 如果你回答“是”的题目超过半数 , 你就要尽快改变生活习惯 , 改善你的性格了 。
1.你说话时会刻意加重关键字的语气吗?
2.你吃饭和走路时都很急促吗?
3.认为孩子自幼就该养成与人竞争的习惯吗?
4.当别人慢条斯理做事时你会感到不耐烦吗?
5.当别人向你解说事情时你会催他赶快说完吗?
6.在路上等车或餐馆排队你会感到生气吗?
7.聆听别人谈话时你会一直想你自己的问题吗?
8.你会一边吃饭一边写笔记吗?
9.你会在休假之前赶完预定的一切工作吗?
10.与别人闲谈时你总是提到自己关心的事吗?
11.让你停下工作休息一会儿时你会觉得是浪费时间吗?
12.你是否觉得全心投入工作而无暇欣赏周围的美景?
13.你是否觉得宁可务实而不愿从事创新或改革的事?
14.你是否尝试在时间限制内做出更多的事?
15.与别人有约时你是否绝对遵守时间?
16.表达意见时你是否紧握拳头以加强语气?
17.你是否有信心再提升你的工作业绩?
18.你是否觉得有些事情等着你立刻去完成?
19.你是否觉得对自己工作效率一直不满意?