案例：今年35岁的肖女士|经常吃粗粮伤甲状腺？医生提醒：甲状腺不好的人，2种粗粮吃不得案例：今年35岁的肖女士

案例：今年35岁的肖女士，之前在一家工厂里打工，干了几年之后，自己疲倦了，加上也不是很赚钱，所以肖女士辞职了。
辞职后的肖女士自己开了一家美容院，本着诚信经营的理念，开业仅一个月就自己带了一大批客户，生意一直都挺不错的。
虽说每天起早贪黑很辛苦的，但是每天看到不少的钞票进账，她便觉得这一切付出都是值得的。

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但就在前不久，肖女士发现自己的喉咙异常难受，总感觉有什么东西堵在里边，咽不下去，吐不出来，一开始她觉得最近劳累导致上火引起的，再加上生意忙碌，她便没有放在心上。
可是时间一天天流逝，肖女士的症状却越来越明显，脖子出现了硬块，呼吸也变的有些困难，意识到情况不对劲的她趁店里的不忙时间去医院进行检查。
经过详细的检查，结果显示她患有甲状腺结节，不过好在发现及时，并且结节是良性的，医生告诉她不要太过担心，日常生活中多注意休息，饮食上要营养均衡，定期复查就可以了。

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回去后的肖女士在一次和朋友的聊天中，得知食用粗粮对于甲状腺有好处，可以帮助结节消散，于是肖女士便决定尝试一下。
就这样以后的每顿饭都可以看到各种粗粮，就这样过了2个月，再一次医院进行复查时，结果发现结节并无变化，这让她感到纳闷，自己明明已经在吃粗粮散结了，怎么会没有变化呢？
医生表示：粗粮很常见，包括玉米、荞麦、燕麦以及各种豆类等，营养物质相对于细粮要高出一些，可以为人体带来一定的营养物质，呵护人体健康。
但是食用粗粮对于促进结节的消散是没有帮助的，并且大量食用粗粮会将大量的纤维素留在体内，使人们产生饱腹感，影响食欲，严重者会出现脱水状况，还容易出现营养不良的现象，增加身体负担，不利于病情恢复。

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【案例：今年35岁的肖女士|经常吃粗粮伤甲状腺？医生提醒：甲状腺不好的人，2种粗粮吃不得】医生提醒：要想甲状腺健康，日常2种粗粮要少碰
1、糖分高的粗粮
粗粮当中含有较高的纤维素，可以帮助肠胃蠕动，促进吸收。但是有一些粗粮糖分含量是比较高的，比如红薯，还是要少吃。
红薯很常见，口干软甜，深受大众喜爱。但身体摄入过多，会使得大量的糖分聚集在体内，不好消化，并且极易引起人体内分泌异常，导致甲状腺激素分泌紊乱。

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2、霉变的粗粮
粗粮若是存储不当，极易引起霉变情况的发生，霉变的粗粮会滋生大量的细菌和毒素，其中就包括一种强致癌物——黄曲霉素，对身体危害极大。
若还是继续食用，不仅对人体的多器官产生危害，还会造成人体的激素分泌异常，影响甲状腺的健康。

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日常生活中，要想结节快速消散，养成2个好习惯是关键
1、补充营养素
要想结节快速消散，稳定甲功，日常的生活习惯要积极调整，避免熬夜，情绪稳定少生气，另外饮食也要做出改变，除了少进食高含碘以及辛辣食物外，还应该坚持摄入膳食营养UK甲，它由多种天中草药组成，如甘草、白芷、芦根、、菊花、金银花等，经过科学配比、精心研磨制成，消肿散结、稳定甲功，作用明显。