心理出现危机的7个征兆｜心理咨询科普vol.5( 二 ) 阻碍我们进行尝试的

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7）你感到孤立和孤独
你可能被不少人环绕着——在你的房子里，在你的工作场所，在你的社交生活中——但你仍然感到孑然一身，而且与他们完全无法联结。你似乎无法享受他们的陪伴，你感到孤独。当你感到孤立和孤独时，寻求心理咨询可以成为你坚实的后盾，帮助你减轻孤独感。

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假如你期待一个新的开始
8）你已经准备好改变!
你不只是想让事情变得更好，你不希望再有任何权宜之计。你已经准备好在心理咨询中投入时间、精力，你愿意面对自己的脆弱，以做出重大的人生改变——不管是改变你在关系中被谁吸引的模式，你如何看待你的身体，当你们打电话时你如何与你妈妈交谈——不管是什么原因，你已经厌倦了事情现有的样子并且有动力去改变。
这是一个与专业心理咨询师合作的绝好时机，可以改写旧的模式，培养新的习惯，从而改变你生活的结果。
9）你对心理咨询充满了好奇心
也许你的生活大部分都很好，但你一直很好奇心理咨询会是什么感觉，你单纯想尝试一下。这是与心理咨询师合作的一个很好的理由!

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10）你想要一个值得信赖的人做你的盟友
也许你真正想要的是某种盟友，一个值得信赖的、能保密的、训练有素的人，作为你每周的盟友，为你解决浮现的事情。
你想要一个你知道无论你的生活中发生什么都可以信得过的人，一个可以帮助你开发全部潜力并帮助你提高生活幸福指数的人。如果你选择开始心理咨询，这就是你可以拥有的东西。
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本文系编译，原文链接：https://thriveworks.com/blog/signs-start-therapy/
作者：TaylorBennett
编译：简单心理Fangzhou

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【心理出现危机的7个征兆｜心理咨询科普vol.5】面对压力不知道怎么处理？