本报讯（采访人员 刘地 通讯员 崔孟娜）防疫还需防“抑”。郑州突发疫情以来，很多人的生活节奏被打乱，不少居民，尤其是被隔离的居民，容易出现焦虑、恐慌等情绪。
为打好“心理防疫战”，高新区石佛办事处党工委以区域化党建为平台，发挥辖区非公企业党组织郑州少米文化传媒有限公司党支部的互联网资源优势，邀请专家开展线上心理疏导志愿服务。日前，国家二级心理咨询师、河南工业大学学生心理健康教育中心心理咨询师岳鹏珍受邀，采取线上视频的形式，为石佛办事处通和社区5户居家隔离居民做心理服务指导。
心理咨询师通过分享故事经历、案例分析、理性认知、反馈应对策略等环节，带领居民将焦虑恐慌、失眠等心理问题进行了由浅入深的剖析，一步步引导大家进行隔离期间的心理疏导。其间，还向大家讲解蝴蝶拍、腹式呼吸等缓解压力的放松技巧，鼓励大家冷静勇敢面对疫情，齐心协力战胜困难。
参与的居民表示，此次活动收获满满，接下来会不断加强自我心理调节，维护好自己和家人的身心健康。
【 心理防疫战|居家隔离心不慌 心理咨询来帮忙】来源:郑州日报

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