nk细胞|肾虚？91岁的老中医给你介绍一下“它”，后悔没有早点知道夫妻生活

【 nk细胞|肾虚？91岁的老中医给你介绍一下“它”，后悔没有早点知道】

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这一点通常发生在男性身上，不少男性在进行夫妻生活或者劳累后，都会在很长一段时间内出现腰膝酸软的现象，并且还会感到下肢明显的无力，这其实和肾脏功能的衰弱有关。这个时候男性如果再进行夫妻生活，往往有力不从心的现象出现，影响日常生活和健康。肾脏是人体的“藏精之所”，它的好坏直接关系到人体内气血、精气的多少。如果你还没到40岁左右却已经满头白发、面色也显得十分的苍老，那你就要小心了，这可能是你的肾脏生了病。

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对于现在的人来说，为了生计，熬夜加班已经成了日常生活的必需，可是很多人可能不知道，长时间的熬夜已经让你的肾脏虚弱不堪，这样状态下的肾脏，很容易被一些疾病所盯上，从而导致疾病出现，危害健康。人体如果摄入了过多的盐分，导致体内钠元素摄入过量，不光会导致高血压、心脑血管疾病等疾病的出现，更会让肾脏在代谢的过程中，导致肾脏功能不断减退，久而久之，就易患上肾脏疾病。
对于一些肾脏受损严重的人来说，在日常生活中一定要多注意喝水，促进肾脏不断代谢水分，有利排出肾脏毒素。除此之外，还可以多吃一些补肾固肾的食物，如枸杞、矴参，籽花斛，山药等，都有非常好补肾固肾的效果，建议多多食用。

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矴参味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，尿频，尿急，肾虚，前列腺，久咳气喘，食欲不振，反应迟钝，呼吸短促等症。

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矴参中含有的“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效，可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症；矴参所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。矴参中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用；矴参中的生物碱可以抗炎镇痛，能止血、排毒、抗氧。
此外，建议生活中还应吃一些黑色食物，如，黑豆、黑芝麻、紫薯等这些都是有助于肾脏健康的。