【什么水果对嗓子消炎】雪梨和柠檬等对嗓子消炎有帮助 。首先推荐吃雪梨 ， 清热润肺 ， 止咳化痰 ， 凉心、降火、解毒等等 。但是 ， 冬季还是建议配合川贝蒸来吃 ， 或者用冰糖和雪梨一起炖来吃 ， 这样没有那么寒 。然后要吃些柠檬 ， 番茄等富含维生素C的水果 ， 因为嗓子发炎就会咳嗽 ， 咳嗽的话就会导致嗓子破损 ， 这个时候就需要补充维生素C和蛋白质来修复 。多吃胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果 ， 这样也有利于嗓子的修复 ， 还可以消除呼吸道黏膜的炎症 。或者用水冲蜂蜜喝 ， 蜂蜜非常滋润 ， 不但可以润肺止咳 ， 而且有抗菌消炎、促进组织再生的功效 ， 蜂蜜可谓是“润喉之王” ， 所以嗓子发炎喝蜂蜜水也有帮助 。

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