肝病会上脸？再次提醒：肝脏不好的人，脸上可能出现3个“信号”( 二 ) 肝硬化

·警惕肥胖和养成健康生活习惯
男性腰围>90cm、女性>80cm ，都需要及时减重，肥胖容易导致肝脏负担过重，诱发脂肪肝发生。除了控制体重外，日常还需要注意保持良好的生活习惯，如不抽烟饮酒、饮食少油少糖以及早睡早起等。
·定期体检
定期进行肝功能检查，可及时发现肝脏是否出现功能性异常，好及时做出针对性的处理。尤其是一些本身有乙肝病毒感染的人群，更需要定期进行体检。

在日常要多注意观察自己的身体表现，尤其是面部的表现，发现异常后要及时警惕就医，切不可拖延。同时，日常要保持良好的生活习惯，保护肝脏健康。
参考资料：
[1
《头上这3个异常，可能是肝病在“敲门” ，现在知道还不晚！》.郑州大学附属郑州中心医院.2023-04-22
[2
《全球近一半肝癌在中国，再三提醒：家中的3种食物，尽早撤下餐桌》.浙江医院.2023-03-17
[3
《从肝炎到肝癌，只有3步！养肝护肝，记住这3点》. 邵逸夫医院.2023-03-16
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