隔三差五做一道香菇炒鸡肉|隔三差五做一道香菇炒鸡肉,肉鲜味美,下饭解馋,孩子爱吃少生病
隔三差五做一道香菇炒鸡肉 , 肉鲜味美 , 下饭解馋 , 孩子爱吃少生病

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北方现在虽然是深秋 , 但是给人的感觉和冬天是没有什么区别的 , 早晚上下班的路上 , 行人都穿上了羽绒服 。 温度降低 , 天气变冷 , 人们就会抵抗力下降 , 特别容易感冒 , 所以我们一定注意多穿衣服保暖 , 还要吃一些补充营养、增强免疫力的食物 。

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老公买了一只鸡 , 加上家里还有香菇 , 就做了这道香菇炒鸡肉 。 鸡肉营养丰富 , 具有温中补虚、滋养脾胃的功效 , 而香菇含有多种人体必需的氨基酸 , 具有增强机体抵抗力、提高免疫力的作用 。 这道香菇炒鸡肉 , 肉鲜味美 , 下饭解馋 , 在我家很受欢迎 , 尤其是孩子本身体质就弱一些 , 隔三差五给孩子做一次 , 孩子爱吃挺高免疫力少生病 。 【香菇炒鸡肉】

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所需食材:鸡肉、香菇、辣椒、葱、姜、料酒、生抽、食盐、食用油步骤一:鸡肉全部处理干净 , 剁成块 , 放在大碗中 , 倒入适量料酒 , 搅拌均匀腌制一会 。 步骤二:香菇提前泡发 , 去掉杂质 , 切成块 , 辣椒切条 , 葱切段 , 姜切片 。 步骤三:起锅热油 , 油熟后放入葱段、姜片 , 煸炒出香味 , 继续倒入鸡肉 , 翻炒到鸡肉变色 。

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步骤四:倒入适量生抽炒匀 , 然后倒入香菇炒匀 , 继续倒入适量清水 , 大火烧开 , 换成中小火焖炒 。 步骤五:等到鸡肉变熟 , 倒入辣椒 , 翻炒到辣椒断生 , 撒入适量食盐 , 大火收汁 , 即可盛出食用 。

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【隔三差五做一道香菇炒鸡肉|隔三差五做一道香菇炒鸡肉,肉鲜味美,下饭解馋,孩子爱吃少生病】来源:夙铧凌
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