运动|“肝”和“胆”,为什么是好兄弟?中医2个窍门让你肝胆和调( 二 )
2、
疏肝利胆茶
原料:柴胡5克 , 郁金10克 , 白芍5克 , 陈皮5克 , 山楂5克 , 苦丁茶3克 。
做法:1、将上述材料清水洗净放入杯中 。 2、用沸水冲泡 。 3、每天1剂 , 不拘时代茶饮 。
功效:柴胡归肝、胆经 , 功能主治有和解表里 , 疏肝 , 升阳;郁金归肝、心、肺经 , 可行气化瘀 , 清心解郁 , 利胆退黄;白芍则主泻脾热止腹痛止水泄收肝气逆痛调养心肝脾经血舒肝降气止肝气痛;陈皮理气健脾 , 燥湿化痰;山楂消食健胃 , 行气散瘀;苦丁清热解毒 。
因此本茶具有清利湿热、疏肝活血的效果 。 如果是肝虚胆怯的朋友就不能用啊 。
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