如果想要让眼睛更加明亮 ， 如果想要让视力更加好 ， 最好是多多摄入一些维生素a、dha、牛磺酸等物质 ， 这些物质明目、提高视力的能力都是比较强大的 ， 如果想要明目 ， 没有必要吃鱼眼睛 ， 可以积极摄入一些含有明目物质的食物就可以了 。
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