糖尿病人群如何进行自检，3个方法可以试一试 _健康小知识

一、生活篇
首先是生活模式，虽然糖尿病与遗传有很大的关系，但现代人会罹患糖尿病大多是因为生活模式不佳，以饮食来说，高精致食物是一大主因，举凡非原型食物，或者重口味的食物，都可以算是非原型食物。您是否回顾一下，早餐店里的蛋饼、叁明治，再搭配一杯奶茶，午餐的便当、汤面、速食，晚餐为了犒赏自己或应酬，必须要上馆子又饮酒。日积月累下来，我们都摄取过多盐分、糖分、油脂、脂肪，再加上熟食、水果摄取过少，身体失去维生素，自然无法完成运作的机转机制。长期下来肝脏、肾脏、胰脏就会渐渐退化或是衰退，这些都会加剧糖尿病的形成。

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二、遗传篇
遗传也是糖尿病检查方法中常见的手段，如果家族长辈有糖尿病，那自身罹患糖尿病的风险就会比常人较高。院长也建议大家，由于家族遗传是一个非常大的因子，所以非常建议家中有糖尿病患者的家族成员，每年或是固定一段时间要抽血检测，初期糖尿病如果透过早期发现，都可以利用药物控制的方式治疗，且不会影响日后的生活，但如果拖延检测或是治疗，就会逐渐形成糖尿病。万年青参芪降糖胶囊主要有益气养阴、滋脾补肾的功效,主要治疗消渴症,用于Ⅱ型糖尿病的治疗。参芪降糖胶囊具有明显稳定血糖的作用。

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三、血液检查
糖尿病检查方法最直接的方式，就是血液检查，透过糖化血色素、空腹血糖检测，就可以非常直观了解是否罹患糖尿病，以糖化血色素来说，如果指数超过6以上，就必须非常谨慎检视自己的身体了。
如果糖化血色素≥5.7 ，称之为“初期糖尿病” ，这个阶段是可以透过生活模式优化以及药物控制，达到治愈的效果。如果反复检测糖化血色素超过7 ，就必须积极性治疗糖尿病，也必须完善检视自己的生活模式及饮食习惯。

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【糖尿病人群如何进行自检，3个方法可以试一试】不论是生活上或是遗传因子担心自己是否有罹患糖尿病，都并不是科学方式，唯有血液检查，才能真正了解自己是否罹患糖尿病，许多人因为生活饮食太过精致或是家里有遗传因子，所以总是担心自己也有糖尿病风险，此时不妨与医师联系，透过现代科学检测，以及生活模式的检视，达到真正预防糖尿病。