睡眠|男性“阳气”旺盛，通常有这4“共性”？早知道早健康睡眠

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身体里的阳气，就像大自然中的太阳一样，只有太阳存在，万物才能生长，只有阳气充足，身体五脏六腑才能滋养。中医认为，只有阳气充足，才能使人身体健康长寿。阳气充足的人，身体也会有一些共同之处，如果你能合得来，真让人羡慕。
阳气旺盛的男人，通常有哪些“共性”？
胡须生长速度快
阳气充足，男性血液循环和新陈代谢非常快，雄性激素分泌充足，有助于加快呼吸生长速度。如果你发现你的体毛旺盛，尤其是胡须生长得很快，说明阳气充足。
现在很多年轻男性脱发，甚至隐约出现。秃顶的风险主要与阳气不足有关。雄性激素分泌不足会影响体内环境，自然会抑制头发生长。
良好的睡眠质量
体内阳气充足，体内五脏六腑滋养良好，易入睡，睡眠质量非常好，相反阳气不足，睡眠浅，睡眠不稳定，睡眠质量差。
睡得好的人不仅精神状态很好，而且说明体内阳气充足，因为夜晚是阳气虚弱的阶段，只有保证深度睡眠才能减少残留，如果长期熬夜反而会形成恶性循环，危害健康。
抵抗力强
如男人体内阳气充足，抵抗力相对较强，基本不会发生疾病，特别是季节交替时，也很少发生感冒发烧现象，阳气是身体最好的守卫士，阳气充足，百病消。
但当男人阳气不足时，很容易增加生病的几率，不能抑制体内的细菌，你的体质越来越差，还会影响精神面貌。
良好的生理功能
如男人体内阳气不足，身体就会越来越虚弱，肾功能也会逐渐下降，导致男人的生理功能下降，因此，当男人发现生理功能下降时，就要调节体内荷尔蒙水平，也要保证体内阳气充足。
【睡眠|男性“阳气”旺盛，通常有这4“共性”？早知道早健康】特别是年纪轻轻就出现了夫妻温存厌倦的情况，这多半与体内阳气不足有关，需要积极调整，更有助于保持体内环境稳定，使家庭更加幸福。