预防癌症|有焦虑、抑郁倾向的人,适合这10种工作,看看有没有你喜欢的( 二 )


或者你会写文章 , 那么就去学习一下文章怎么写 , 会有更多人来看 。
这些都是以兴趣爱好为出发点 , 然后主动去做的一些变现的尝试 。
因为这些事情是你本来会做的 , 喜欢做的 , 你就会更有动力和耐心去钻研 。

8、不会让自己情绪反复波动的工作 。
其实很多时候 , 容易焦虑和抑郁的人 , 是受到了外界的影响 。
如果身边没有刺激源的话 , 他还是可以控制自己情绪的 。
所以在工作方面 , 尽量去找一个让自己不会情绪剧烈波动的工作 。
比如少一些人际关系的往来 , 或者尽量可以独立完成一项工作 。
没有人惹你生气或者伤心 , 就会减少一些焦虑 。

9、时间灵活的工作 。
如果有条件有技能的话 , 其实有情绪问题的人可以尝试自由职业 。
因为这样的工作可以自己支配时间 , 当自己状态不好的时候 , 不用勉强自己去上班 。
但是如果是在公司打工的话 , 是做不到这一点的 。
老板又不会在意你是否状态不好 , 如果你请假是要扣钱的 。
建议可以尝试一下诸如自媒体 , 独立设计师等等这样的工作 。
自己支配时间 , 可以更好地达成情绪和工作效率的完美结合 。

10、可以自己控制节奏的工作 。
容易抑郁和焦虑的人 , 在情绪状态不好的时候 , 做什么效率都很低 。
特别是比如文学创作啊 , 画画这些工作 , 是非常受状态影响的 。
这种时候就不要强迫自己去完成什么 , 而是顺势而为去做一些不那么费脑子的事情 。
等自己状态调整过来了 , 再去做 , 效率会更高 , 而且工作的完成度会更好 。
讨论
有焦虑、抑郁倾向的人 , 适合的10种工作 。
以上10种工作里有你喜欢感兴趣的吗?你最想从事哪个工作 。
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