【是老公装病，还是我要求过高？用心理学视角解读慢性疼痛发作】例如认为自己会是别人的负担 ， 缺乏归属感 ， 有羞耻感的人 。 会以独处为荣 ， 以不需要他人作为自己的骄傲 ， 但有种无法回避孤单感的人 ， 都可以使用正念来恢复自己健康的自尊体系 ， 从而提升自己的人际交往能力 ， 让身心变得有健康 ， 让生活变得更有色彩 。
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