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食物有酸碱之分，水果也是有酸碱性的分别的。在一般情况下，碱性水果的主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素。水果中不仅含有较多的矿物质和维生素，给我们的身体提供很大的能量，而且多吃水果，还有美容养颜、清肺润肺的功能。尤其是常吃碱性水果，可以使我们身体中的各种营养达到平衡状态，越吃越健康。

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