水果醋|一杯香蕉醋，送给正在减肥的你，不节食不运动，月瘦10斤没问题

一杯香蕉醋，送给正在减肥的你，不节食不运动，月瘦10斤没问题

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自控对一个女人真的太重要了，随着年龄的增长，吃同样多的食物，我发现越来越容易发胖，今年的我晚餐基本不吃，但是依然比去年胖了将近8斤。我最近好几个月都是晚上不吃饭还出去走一走，偶尔吃点水果，但是一点没瘦，没啥效果，可谓是为了减肥想破了头。

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前一段时间好朋友像我推荐了这道香蕉醋，原本就抱着试试的态度，没想到真的起到作用，平时不需要节食和运动，每天喝一点，一个月瘦10斤没问题。香蕉具有报复感，而醋可以加速脂肪消耗，合理之后，就会把体内的脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量，即使吃了高热量高脂肪的食物，脂肪不但不容易堆积在体内，还会在体内被分解。所以想不瘦都难，今天就把这道香蕉醋分享给正在减肥的你。【香蕉醋】

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所需食材：香蕉、水果醋（或米醋）、红糖步骤一：香蕉去皮，切成薄片。

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步骤二：准备一个干净的无油无水还可以密封的罐子，放入适量红糖。步骤三：然后倒入水果醋，直到罐子八分满，然后搅拌均匀。步骤四：放入切好的香蕉片，盖上盖子密封24分钟，即可食用。也可以用凉开水冲饮。

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