阿胶怎么补血最快最好


阿胶怎么补血最快最好

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【阿胶怎么补血最快最好】1、阿胶具有很好的补气补血的效果,而且还有镇静助眠的作用 。烊化:阿胶、冰糖少许,用沸水或药汁适量冲开,搅拌,放冷后即可服用 。
2、配伍核桃仁、黑芝麻、大枣、桂圆等制作阿胶糕长期食用 。
3、配合当归粉冲服 。阿胶具有很好的补气补血的效果,而且还有镇静助眠的作用 。