建议每个中老年人都学会用三阴交穴，用好了，5种变化等着你中老年人|穴位|中医|老年人健

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今天来跟大家一起学习一个穴位，尤其是咱们中老年人，建议一定要认真学习。这个穴位就是三阴交，用对了，身体五大好处跑不了。它就在咱们小腿内侧，脚踝尖往上大概四指宽的地方。为啥叫这名儿呢？因为它正好是足厥阴肝经、足太阴脾经和足少阴肾经这三条阴经的交汇点。这穴位可厉害了，好处多多，具体有啥好处呢？咱们来瞅瞅！

【建议每个中老年人都学会用三阴交穴，用好了，5种变化等着你】

第一个是咽喉肿痛的情况会有改善，为啥？因为它连着肝脾肾三条经络，都经过喉咙。第二个是能够改善慢性咽炎，老觉得嗓子里有东西，咽不下，吐不出来，中医叫做梅核气，病机多属于是痰气交阻。按按这穴位，气顺了痰也少了。再一个是舌头不灵便或者是疼痛的情况会有改善。因为肝脾肾三条经都跟舌头关系密切，舌头的问题也可以选三阴交！

第四个是眼睛模糊干涩的问题会得到改善。肝开窍于目，肝好眼才好，三阴交能补肝、脾、肾三脏之虚，气血足了，眼睛自然舒服。第五个是消化功能不好，容易腹痛、腹泻、消化不良，也可以经常按揉三阴交。脾主运化，脾胃是消化老大，三阴交的“三阴”就包括了足太阴脾。
患有腹痛的人Man suffering from abdominal pain
好了，那今天呢就讲到这里了，如果你还有什么不懂的地方啊，可以打在下方，我来帮你解答，关注王医生，一起做中医传承人！