“现在我们国家 , 包括教育部、国家卫健委、国家近视防控小组 , 都对近视防治提出了许多合理化建议 , 我希望大家不要盲目听信商业机构以及网上的宣传 。 ”在近视防控上 , 谢立科建议按照国家正规部门发布的有效措施实践 , 例如每次用眼时间不要太长 , 多看绿色植物 , 每天至少户外活动两个小时 , 保持正确的坐姿 , 重视室内光线等 。
“看书20分钟休息20秒 , 这在学生中很难实现 , 因为一堂课就是45分钟 。 因此我建议 , 孩子们在课间不要继续学习看书 , 而要看远、看绿植 , 进行适当活动 。 ”提及学生每天进行的眼保健操 , 他提醒 , 按摩穴位要准确 , 用干净的双手做眼保健操 , 每天可多次进行 , 能有效改善眼部血液循环 , 缓解视疲劳 。
受访中小学生家长中 , 孩子在读小学的占48.8% , 读初中的占34.2% , 高中的占17.0% 。 其中 , 孩子视力正常的仅有34.1% , 患低度近视的占41.0% , 中度近视的占20.5% , 高度近视的占3.7% 。
【对于“近视可治愈”,超两成受访家长仍相信,近三成将信将疑】中青报·中青网采访人员杜园春实习生尚佳
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