香烟里的尼古丁并不致癌，吸烟有害健康是错的？今天告诉您答案( 二 )

重复用油、爱用自榨
许多家庭都有种花生的习惯，也有很多家庭用自产的花生开始，自榨油，这样榨出的花生油又鲜美又好用。
殊不知这种自榨油往往在一定程度上它会掺杂着许多的不健康因素，比如黄曲霉毒素在粒精练有点高，杂质多安全性也是比较令人担忧的。
调味料放太多
每个家庭人们的生活方式都是不一样的，有的家庭喜欢放更多的调味品，因为只有多放盐，多放调料，才会增加这个饭菜的香味。
像在我们买的一些加工肉腌制的食物里面，都含有大量的钠离子和亚硝酸盐，亚硝酸等等这些物质存在都会对身体产生一定危害，到最后产生致癌性。

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为啥有人吸一辈子烟照样活到90？
生活当中吸烟的老烟民，不但少数有一些长期吸烟的老人们照样活到90岁，而一些不吸烟的人群往往会早早离世，这又是为什么呢？
吸烟是诱发肺癌发生的主要原因之一，这是毋庸置疑的。世界卫生组织发生的2020全球癌症负担数据显示，仅在2020年全球约有癌症死亡病例996万例，其中肺癌死亡180万例，是所有癌症中的第一名。而在我国， 2020年癌症新发病例约有300万，其中肺癌的占比达到了23.8%（71万人）。
吸烟人存在常数的原因主要跟以下这两个有关，一是他们先天基因比较优势， 2是幸存者偏差。

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美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究人员曾在《老年病学杂志》上发表过一项研究，研究显示吸烟者还长寿者的基因组里，存在215处单核苷酸多态性。拥有这种基因的人，体内细胞的修复损伤能力较强，他们即便是吸烟，身体也能很好的抵抗吸烟所带来的的伤害。简单来说，这些吸烟且长寿的人群，很多是天生的基因优势所致。
如果吸烟的年龄越长吸烟者越多，那么患肺癌的风险也会有一定的加剧过程，也有可能会引起肺癌，导致自己生命的凋零，这些沉默的数据往往也是我们应该铭记于心的。
“吸一辈子烟还健康”和“吸烟安全量” ，都是不存在的，想要预防肺癌发生，戒烟才是首先需要做的。