面部|做好疫情防控先从正确戴口罩开始防控|口罩|场所|污染|金属|外科

正确选择和佩戴口罩是防护新冠疫情的关键措施。可在生活中，人们经常能看到各种不正确的口罩佩戴方法，比如有人把鼻子露在外面，有人把鼻夹取掉……如何科学选择并正确佩戴口罩，成为有效防控疫情的关键。对此，市疾控中心就与广大市民分享如何选择并正确佩戴口罩等防护知识。

文章图片

身处不同场合
学会戴相应防护级口罩
首先，大家需要弄明白“医用口罩和普通口罩的区别” 。普通口罩是用于过滤进入口鼻的空气，以达到阻挡有害的气体、气味、飞沫进出佩戴者口鼻的用具，主要分为棉布口罩、无纺布口罩、高分子材料口罩、活性炭粉滤芯口罩、活性炭纤维毡垫口罩。医用口罩能阻止大部分细菌、病毒等病原体，主要分为医用防护口罩，医用外科口罩，普通医用口罩。
普通公众居家时无需戴口罩；在户外、公园时，建议随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩，保持1米以上社交安全距离，无需戴口罩；骑车、自驾车时，无需戴口罩；乘坐公交、地铁、长途汽车、火车、轮船、飞机等公共交通工具时，戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。当身处超市、商场、餐厅、展馆/博物馆、体育馆/健身房等场所时，公众需随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩。在无人员聚集、通风良好、保持1米以上社交安全距离情况下，无需戴口罩。在剧场、影剧院、地下或相对封闭购物场所、网吧及乘坐厢式电梯等通风不良的公共场所，要戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。
其中，从事冷链、快递外卖、出租车（网约车）、公共交通、医疗卫生等重点行业从业人员必须佩戴口罩。前往医院就诊、住院人员、陪护探视人员必须佩戴口罩。有发热或患呼吸道感染疾病的患者、接触其他人员以及外出时必须佩戴口罩。
正确规范戴口罩
更好地保护自己
接下来，市疾控中心相关专家就指导大家如何正确规范佩戴口罩：佩戴口罩前应先洗净双手，分清口罩的正反面和上下方向，保持深色面朝外，金属条鼻夹在上，褶皱处在下。将口罩松紧带挂于双耳，再上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌，将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间向两边慢慢向内按压，直至紧贴金属条。适当调整口罩与面部紧密贴合，口罩要覆盖口、鼻、下颌，保证金属条要紧贴鼻梁，使口罩与面部紧密贴合，关键是全部遮盖口鼻处。
当大家要取下口罩时，可抓着松紧带取下口罩，不要接触口罩外侧(被污染面) ，用一只手捏着口罩内侧(贴脸面) ，将口罩左右对折，不可接触污染面。将口罩放入密封袋，有条件的放入前在口罩上喷洒酒精或消毒水；将装有口罩的密封袋丢入垃圾箱，有条件的放入口罩专用回收箱。用有抑菌作用的洗手液、香皂仔细清洗手部和裸露的面部皮肤。
在疫情防控常态化的日常生活中，人们难免会有需要取下口罩的时候，我们常常可以看到一次性口罩的“二次”使用。比如超市购物、去饭店吃饭等，只要不是去人流密集的公共场所(如医院) ，可循环利用的口罩不必消毒，直接晾在干净、通风的地方，或存放在清洁的纸袋里即可。不建议用大量酒精或高温蒸煮处理口罩，这样会导致阻水的外层材料变性，对水(血液、唾液)的阻挡能力下降，口罩过滤功能会大大降低，甚至失效。
但遇到以下情形就需立即更换口罩：在人口密集的场所连续佩戴4小时以上；去过发热门诊等高危地方或接触过发热患者时；口罩受潮时；口罩内有异味时；出现呼吸困难，呼吸阻力明显增加时；口罩有破损时；口罩与面部无法密合时；口罩受污染。