消化|爱吃香蕉的注意，香蕉能助消化，但不能和它同吃，后悔才知道！

【 消化|爱吃香蕉的注意，香蕉能助消化，但不能和它同吃，后悔才知道！】香蕉果肉营养价值颇高，其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。
香蕉不可和土豆一起吃：老年人吃老年斑，年轻人生色斑，蝴蝶斑。

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香蕉不可以和牛奶一起食用：一起吃的话，会中毒。
香蕉不可以和酸奶一起食用，会容易产生致癌物质。
选购技巧

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优质香蕉果皮呈鲜黄或青黄色，梳柄完整，无缺只和脱落现象，一般每千克在25个以下；单只香蕉体弯曲，果实丰满、肥壮、色泽新鲜、光亮、果面光滑，无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤，果实易剥离，果肉稍硬。香蕉的储存方法香蕉在冰箱中存放容易变黑，应该把香蕉放进塑料袋里，再放一个苹果，然后尽量排出袋子里的空气，扎紧袋口，再放在家里不靠近暖气的地方，这样香蕉可以保存一个星期左右。

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