女人吃韭菜的好处与坏处 女人吃韭菜的好处与坏处有哪些


女人吃韭菜的好处与坏处 女人吃韭菜的好处与坏处有哪些

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1、女人吃韭菜的好处有润肠通便,预防便秘;补阳气,避免肾虚;促进食欲,缓解食欲不振;保护心血管弹性,预防心脑血管疾病;韭菜也有抗癌的作用 。
【女人吃韭菜的好处与坏处 女人吃韭菜的好处与坏处有哪些】2、坏处是:吃的比较多会使得胃肠道功能紊乱,引起消化不良 。韭菜含有较多的膳食纤维,吃多还会引起腹泻 。韭菜的味道的比较大,吃多会引起口臭 。此外如果是哺乳期间的女性,如果吃了韭菜,还会影响乳汁分泌,从而出现退奶的现象 。