益生菌|体内既有湿热，又有阴虚？多是这三个原因，医生给你支招综合调理肠胃|保健品|营养膳食

文章图片

文章图片

大家好，我是李医生！
体内既有湿热，又有阴虚，这是怎么一回事？今天我来告诉你原因，并给你支招，教你综合调理。

湿热和阴虚，之前李医生给大家讲过，这里就不给大家详细讲解了，不过我们说湿热的人通常看舌象的话，舌苔很是黄腻，如果你伸出舌头一看就是这种情况，那多见是体内有湿热了，而阴虚的人他最主观的感受就是特别容易上火，比如说口腔溃疡、牙龈肿痛、小便发黄、五心烦热，舌头伸出一看舌红苔少，这种多见就是阴虚了，那为什么湿热容易出现阴虚呢？从中医角度来看，多是这三个原因导致的。
【益生菌|体内既有湿热，又有阴虚？多是这三个原因，医生给你支招综合调理】
首先第一个就是有些人本身就有湿热的情况，而这个湿热就是湿气和热结合在一块了，湿气我们知道它比较黏腻，而体内有热的话，它就会很容易煎熬人体的阴液，而这个津液煎熬的时间越久，那么我们身体的津液也就会出现亏少，那么这样的人群也就出现了湿热和阴虚同时存在的情况。
第二个跟药物有关，我们知道当体内湿热重的时候，通常会参考一些燥湿的药，而这种燥湿的药虽说祛湿比较好，但是它会导致水液减少，容易伤阴，出现阴虚的情况，所以如果说你在清湿热的时候没有加入补阴的药，那么也就会出现这样的情况。

第三个和个人行为有很大的关系，就比如说有些人它出现湿热，同时还伴有神疲乏力、没精神等一些虚症的表现，而这时候通常很多人就误认自己身体太虚了，或者是气血不足了，于是就使劲的去补气血，比如说阿胶、鹿角胶等等，但是这些补气血的药都是温燥的，以至于也就出现这种情况。

那么出现这种湿热伤阴的情况，我们该怎么改善呢？这是时候通常以湿热为主，然后辅助给他配合上滋阴的药就可以了，就比如可以参考甘露消毒丹，这个中成药它里面燥湿的药就不算太猛，一般不至于会伤及阴的这种情况，然后再适当加一些滋阴的药就可以了，但是大家要知道一个标准，就是这个滋阴的药不能太过滋腻了，通常可以参考石斛、麦冬、玉竹这些，由此一来，除湿热兼顾到了，滋阴也兼顾到了，那自然也就不会出现一清湿热往往就伤及阴这种情况。

大家学会了吗？好了，那今天的分享就到这里，如果你也有以上这种情况，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。