月经|女人“月经”时，常吃3种“食物”，排出污血，子宫可能谢谢你！子宫|大姨妈|榴莲

女人每个月都会来一次月经，在来月经的时候女人的身体会非常的不舒服，有各种各样不适的感觉，情绪也会非常的起伏不定，而且很多女性在来大姨妈的时候都会出现痛经的情况。

文章插图
之所以会有这个问题，大多数都是因为女性经血排出不畅导致的，今天咱们就来和大家一起看一下，女生来月经的时候，若常吃这3种食物，可以帮助排除子宫污血，子宫可能会谢谢你！

文章插图
女人来“月经”时，常吃3种食物，排出污血，子宫可能感谢你！
1、龙眼
龙眼的营养成分非常丰富，还有维生素和矿物质，平时吃一些可以有效的气道补气养血的作用。对于女性来说也有一定的好处，若是女性在来月经的时候吃一点龙眼，可以帮助毒素和身体内的污血尽快排出，而且还可以补充来月经时所损失的气血，对于卵巢和子宫也有一定的保养作用，缓解女性身体贫血的状况。

文章插图
2、葡萄干
经常吃一些葡萄干，可以补充身体所缺失的铁质，铁质是人体血液合成的一种重要成分，若是缺铁的话会出现贫血以及手脚冰凉的状况，当然对于女性来说也会有痛经的情况发生。
所以说在来大姨妈的时候不妨多吃一些葡萄干，不仅可以补充气血，而且还可以起到一定生津益气的效果，缓解女性因为来月经而产生的贫血状况，提高人体免疫力和抵抗力。而且葡萄干对于防癌抗癌也有不错的效果，对人体健康非常有益，不来月经也可以多吃一些。

文章插图
3、榴莲
榴莲被称为水果之王，“一只榴莲三只鸡”，这句话相信很多人都听说过，也说明了榴莲营养含量非常的丰富，但是有很多人都因为接受不了榴莲的味道，所以平时并不怎么食用。
但是多吃一些榴莲，对于那些有痛经问题的女性有着一定的缓解作用，还可以帮助女人排出子宫内的毒素和垃圾，促进污血更快排出，也有滋养子宫的效果，而且还可以祛除体内的寒气，有效的缓解女性的痛经问题。

文章插图
【 月经|女人“月经”时，常吃3种“食物”，排出污血，子宫可能谢谢你！】关于女性来月经时多吃这3种食物，可以帮助排除子宫污血，你都了解了吗？对于这个问题你是否还有其他的意见或建议，欢迎在这里讨论！发文容易，码字不易！觉得文章不错，可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~谢谢大家的阅读，您的鼓励是小编写文最大的动力！