心血管疾病|老人常说“一勺猪油十副药”，真这么神奇？为何现在吃的人少了？( 二 ) 心血管疾病

·如果你平时很少吃肉，营养出现障碍，或者食欲较差，可以适当吃点，提高食欲、补充营养。
·如果你本身比较肥胖，或者已经患有三高等代谢性疾病了，建议平时还是少吃猪油为好，以免摄入更多的油脂。

【心血管疾病|老人常说“一勺猪油十副药”，真这么神奇？为何现在吃的人少了？】

从当下来看，猪油已经不再是人们吃油的主要来源了，从健康的角度来讲，也不推荐大家每天都吃。
在吃油方面，摄入量很重要，建议每天的用量不超过30克，整体上少吃点猪油为好，因为其他一些食物中也含有饱和脂肪。各种油可以换着吃，不建议长期只吃一种，要均衡摄入营养。
总而言之，猪油没有那么神奇，生病了该吃药就吃药，不能靠吃猪油治病，但也要为猪油正一下名，它也不是“万恶之源” ，对于部分人来说，适当吃点也是有好处的。所以，对待猪油，我们应该要理性，合理摄入，不要神化它，但也不要妖魔化它。